Mungkin kita sudah lama mengenal cuka apel (apple cider vinegar). Tetapi, mungkin kalian belum mengenal manfaat dari cuka apel untuk kesehatan yang begitu luar biasa.
Cuka apel ini sudah memiliki sejarah yang sangat panjang sebagai bahan pegobatan tradisional yang banyak dilakukan di rumah. Mulai dari pengobatan sakit tenggorokan, mengurangi varises, dan lain-lain. Cuka apel itu memiliki manfaat yang sangat besar untuk menjaga kesehatan tubuh.
Proses dalam membuat apple vinegar adalah dengan memasukkan ragi yang akan mengubah gula pada buah apel menjadi alkohol atau fermentasi.
Inilah beberapa manfaat dari apple vinegar untuk kesehatan:
1. Menurunkan Berat Badan
Kamu dapat menambahkan dua sendok cuka apel dan juga mencampurkan air sebanyak dua liter lalu menghirupnya sepanjang hari, hal ini dapat membantu dalam meningkatkan upaya penurunan berat badan. Semua jenis vinegar sudah banyak digunakan selama bertahun-tahun untuk membantu proses penurunan berat badan, dikarenakan dapat membantu membuat Anda merasa kenyang.
2.Menjaga Tingkat pH Alkalin yang Sehat
Pada sebagian besar dari kita cenderung lebih asam daripada basa. Salah satu langkah awal menuju kesehatan yang lebih baik ialah tubuh yang lebih basa. Langkah pertama menuju kesehatan prima ialah dengan membantu tubuh menjadi lebih basa.
Beberapa makanan yang berfungsi sebagai pembentuk asam meliputi hal-hal seperti alkohol, makanan olahan, gula dan karbohidrat sederhana lainnya. Apabila anda dapat menjaga tubuh Anda lebih basa dapat dilakukan secara alami dan akan membantu menjaga tingkat energi anda supaya tetap tinggi dan juga membuatnya lebih mampu melawan penyakit. Cuka apel dapat menjaga pH alkalin di dalam tubuh.
3.Cuka Apel Membantu Mengatur Gula Darah
Penelitian di Arizona State University oleh Dr Carol Johnston menunjukkan bahwa manfaat cuka sari apel pada orang-orang yang mengalami diabetes tipe 2.
Mereka yang meminum apple vinegar ketika makan akan memberikan dampak rasa kenyang dan dapat mengurangi glikemia postprandial yang sangat bermanfaat untuk orang-orang pre diabetes dan diabetes.
Dengan hanya mengonsumsi dua sendok makan cuka apel dengan air pada saat sebelum tidur, akan dapat membantu menurunkan kadar gula darah rata-rata 4 sampai 6 persen pada pagi hari.
4.Meningkatkan Kesehatan Jantung
Apple vinegar juga dapat membantu untuk mengurangi risiko penyakit jantung. Dikarenakan jika kita minum asam cuka apel, akan dapat membantu meningkatkan HDL, ataupun kolesterol ‘baik’ dan juga dapat untuk mengendalikan trigliserida.
Apple vinegar juga sudah diyakini mengandung asam chlorogenic antioksidan, dan salah satu khasiatnya telah terbukti secara ilmiah untuk melindungi partikel kolesterol LDL agar tidak teroksidasi.
5.Proses Detoksifikasi Hati dan Organ Lain
Cuka apel sangat berguna untuk membantu untuk mendetoksifikasi tubuh. Penelitian sudah menemukan bahwa secara khusus apple vinegar dapat detoksifikasi hati, dan dapat membantu merangsang sirkulasi, menawarkan berbagai proses penyembuhan kulit dan darah, membantu menghilangkan racun lingkungan berbahaya yang terbentuk di tubuh, terutama pada hati.
Hal ini dapat membantu untuk membersihkan hati dan juga memperbaiki proses penyaringan darah alami sekaligus meningkatkan energi.
Selain itu, apple vinegar ini juga dapat membantu detoksifikasi tubuh dengan memecah lendir dan membersihkan kelenjar getah bening, yang memungkinkan sirkulasi getah bening bekerja lebih baik. Bila sistem limfatik Anda sehat, maka dapat membantu mengeluarkan toksin dari sel dan memperbaiki respon sistem kekebalan tubuh.
Cuka apel ini sangat bermanfaat dan banyak sekali di gunakan untuk pengobatan tradisional dan lain-lain. Dan masih banyak manfaat dari Apple Cider Vinegar Ekstrak yang lainya.
Posting Komentar